Poświęć co najmniej osiem godzin na sen. To pomaga rozluźnić ciało i zregenerować je. Jeśli nie masz wystarczająco dużo snu, są szanse, że skóra nie ma czasu ani zdolności do odnowienia komórek skóry. Określ swój cykl snu, chodząc... Czytaj więcej... | Udostępnij!

Dbanie o stopy jest szczególnie ważne w okresie letnim, kiedy najczęściej noszonymi butami są sandały. Stopy o które się nie dba, nie wyglądają atrakcyjnie. Dlatego też poza codzienną pielęgnacją stóp, bardzo ważne jest wybranie... Czytaj więcej... | Udostępnij!